Outubro Rosa - Conscientização sobre o Cancro da Mama
Outubro é um mês dedicado à sensibilização e luta contra o cancro da mama. Este é um dos tipos de cancro mais comuns entre as mulheres em todo o mundo, mas quando detetado precocemente, as taxas de sucesso no tratamento aumentam significativamente. É importante que todas as mulheres conheçam os sinais, façam os seus rastreios regularmente e estejam informadas sobre as melhores práticas de prevenção.
Importância do Rastreio
O rastreio regular é uma das formas mais eficazes de detetar o cancro da mama numa fase inicial. Para mulheres com mais de 40 anos, recomenda-se fazer uma mamografia de dois em dois anos, mas é importante consultar o seu médico para um plano de rastreio individual. O autoexame da mama também pode ajudar na identificação de alterações suspeitas, como nódulos, mudanças no tamanho, ou secreções anormais.
Sinais de Alerta
É essencial estar atenta a alguns sinais que podem indicar o desenvolvimento de cancro da mama. Estes incluem:
- Nódulos ou caroços na mama ou nas axilas
- Alterações no tamanho ou forma da mama
- Inchaço, vermelhidão ou alterações na pele da mama
- Secreções incomuns pelo mamilo
- Dor constante na mama ou no mamilo
Se notar qualquer um destes sinais, consulte o seu médico imediatamente.
Como Prevenir
Embora o risco de cancro da mama não possa ser totalmente eliminado, alguns hábitos podem ajudar a reduzir esse risco:
- Pratique exercício físico regularmente
- Mantenha uma alimentação equilibrada e saudável
- Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco
- Mantenha um peso saudável
- Consulte regularmente o seu médico para exames preventivos
Apoio e Solidariedade
Durante o mês de outubro, com a campanha Outubro Rosa, destacamos a importância da união e solidariedade. Na Carla Valente, 10% das vendas de todos os itens da nossa coleção Rosa revertem para uma instituição de apoio ao cancro da mama. Juntos, podemos fazer a diferença na vida de muitas mulheres.
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