Outubro Rosa - Conscientização sobre o Cancro da Mama

Outubro é um mês dedicado à sensibilização e luta contra o cancro da mama. Este é um dos tipos de cancro mais comuns entre as mulheres em todo o mundo, mas quando detetado precocemente, as taxas de sucesso no tratamento aumentam significativamente. É importante que todas as mulheres conheçam os sinais, façam os seus rastreios regularmente e estejam informadas sobre as melhores práticas de prevenção.

Importância do Rastreio

O rastreio regular é uma das formas mais eficazes de detetar o cancro da mama numa fase inicial. Para mulheres com mais de 40 anos, recomenda-se fazer uma mamografia de dois em dois anos, mas é importante consultar o seu médico para um plano de rastreio individual. O autoexame da mama também pode ajudar na identificação de alterações suspeitas, como nódulos, mudanças no tamanho, ou secreções anormais.

Sinais de Alerta

É essencial estar atenta a alguns sinais que podem indicar o desenvolvimento de cancro da mama. Estes incluem:

• Nódulos ou caroços na mama ou nas axilas
• Alterações no tamanho ou forma da mama
• Inchaço, vermelhidão ou alterações na pele da mama
• Secreções incomuns pelo mamilo
• Dor constante na mama ou no mamilo

Se notar qualquer um destes sinais, consulte o seu médico imediatamente.

Como Prevenir

Embora o risco de cancro da mama não possa ser totalmente eliminado, alguns hábitos podem ajudar a reduzir esse risco:

• Pratique exercício físico regularmente
• Mantenha uma alimentação equilibrada e saudável
• Evite o consumo excessivo de álcool e tabaco
• Mantenha um peso saudável
• Consulte regularmente o seu médico para exames preventivos

Apoio e Solidariedade

Durante o mês de outubro, com a campanha Outubro Rosa, destacamos a importância da união e solidariedade. Na Carla Valente, 10% das vendas de todos os itens da nossa coleção Rosa revertem para uma instituição de apoio ao cancro da mama. Juntos, podemos fazer a diferença na vida de muitas mulheres.

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